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안전보건125

울철 건강을 지키는 제철 음식 추천 (50~60대 필독!) 겨울철 건강 관리, 음식이 중요하다!나이가 들수록 면역력이 떨어지고, 체온 조절 능력이 약해지면서 겨울철 건강 관리가 더욱 중요해집니다. 이럴 때 가장 효과적인 방법 중 하나가 제철 음식을 챙겨 먹는 것입니다. 겨울에 나는 식재료는 추운 날씨에 맞게 우리 몸을 따뜻하게 하고, 면역력을 높이는 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다.이번 글에서는 50~60대 중년층이 겨울철 건강을 위해 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식을 소개해 드리겠습니다.1. 굴 – "바다의 우유"로 불리는 최고의 면역력 강화 식품굴은 겨울이 제철인 대표적인 해산물로, 아연과 비타민 D가 풍부하여 면역력을 높이는 데 효과적입니다. 또한 칼슘과 철분이 많아 뼈 건강과 빈혈 예방에도 좋습니다.굴 추천 섭취 방법굴국: 따뜻한 국물로 속을 편안하게 해.. 2025. 2. 2.
산업위생관리기술사 기출문제 풀이- 모범답안: 충격소음 가. 「산업안전보건기준에 관한 규칙」에 의거 근로자가 소음작업, 강렬한 소음작업 또는 충격소음 작업에 종사하는 경우 사업주가 근로자에게 알려야 하는 사항 4가지를 쓰시오. ​ 1. 해당 작업장소의 소음 수준 2. 인체에 미치는 영향과 증상 3. 보호구의 선정과 착용방법 4. 그 밖에 소음으로 인한 건강장해 방지에 필요한 사항​ ​ ​ ​ 나. 「산업안전보건기준에 관한 규칙」에 의거 소음으로 인하여 근로자에게 소음성 난청 등의 건강장해가 발생하였거나 발생할 우려가 있는 경우 사업주의 조치사항 4가지를 쓰시오. ​ 가. 해당 작업장의 소음성 난청 발생 원인 조사 나. 청력손실을 감소시키고 청력손실의 재발을 방지하기 위한 대책 마련 다. 제2호에 따른 대책의 이행 여부 확인 라. 작업전환 등 의사의 소견에 따.. 2023. 5. 3.
건설안전기술사 반드시 합격하는 노하우, 합격 방법 건설안전기술사 시험은 공사 현장에서의 안전 관리 역량을 평가하는 시험입니다. 합격을 위해서는 전문적인 지식과 경험이 필요하며, 시험 준비에 많은 노력과 시간이 필요합니다. 다음은 건설안전기술사 합격을 위한 비법 몇 가지입니다: 체계적인 학습 계획 수립하기: 합격을 위해서는 계획적인 학습이 필요합니다. 시험의 출제 경향과 시험 범위를 파악하고, 시간을 효율적으로 분배하여 학습 계획을 수립해야 합니다. 문제풀이 연습: 문제풀이 능력은 건설안전기술사 시험에서 핵심적인 역할을 합니다. 과거 기출문제나 모의고사를 통해 문제풀이 능력을 기르고, 시험전까지 꾸준한 문제풀이 연습을 하여 문제풀이 속도와 정확도를 높여야 합니다. 이론 학습: 이론적인 부분도 중요한 부분이기 때문에, 적극적인 이론 학습이 필요합니다. 이론.. 2023. 2. 19.
중대재해 처벌법 역사와 근황 중대재해처벌법(중재처벌법)은 대한민국 법률 중 하나로, 1995년 11월 22일에 제정되어 1996년 1월 1일부터 시행되었습니다. 이 법은 대형재해나 테러 등 특별한 중대 사건 발생 시 대응하기 위해 제정되었으며, 국가 안전을 보장하고 범죄 예방에 기여하기 위한 목적을 가지고 있습니다. 이 법은 대통령령으로 지정한 중대재해, 테러행위, 국가비상사태 등 특정한 상황에서 범죄 행위를 엄격하게 처벌합니다. 예를 들어, 중대재해처벌법에 의하면 대통령령으로 지정된 중대재해가 발생한 경우, 해당 지역에 대해서는 대통령의 직접 지휘를 받는 비상사태가 선포됩니다. 이때 중대재해 현장에서는 사회적 질서와 안전을 위해 특별한 처분이 이루어질 수 있으며, 이에 따라 이 법에서 정한 제한된 권한이 행사될 수 있습니다. 중대.. 2023. 2. 18.
호흡기 보호프로그램을 수립하여 시행 해야하는 2가지 경우 ​ ​ 호흡기 보호프로그램 시행 2가지 경우 ​ 1. 정의 호흡기 보호 프로그램이란 ? 호흡기보호 프로그램이란 근로자가 작업하는 장소에서 발생하는 분진에 의한 호흡기 질환 등 건강장해를 예방하고 관리하기 위한 종합적 계획으로 다음의 내용을 포함한다. - 분진 노출 평가 - 분진 노출기준 초과에 따른 공학적 대책 - 호흡용 보호구의 선택, 지급 및 착용 관리 - 분진의 유해성 및 건강 영향과 건강장해 예방에 관한 교육 - 정기적 건강진단 및 사후관리 - 호흡기보호 프로그램 관련 문서 작성 및 기록 관리 등 ※ 산업안전보건기준에 관한 규칙 제605조(정의) 3호 참조 ​ ​ 호흡기 보호 프로그램을 시행해야 하는 경우​ 제616조(호흡기보호 프로그램 시행 등) 사업주는 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 경우.. 2023. 1. 4.
작업내용 변경시 교육 (안전보건교육 지침 안내서 - 고용노동부 최신개정판) 작업내용 변경 시 교육에 관한 사항입니다. 작업 내용 변경이란 기존에 수행하던 작업내용과 다른 작업을 수행하는 것을 말합니다. 긴가민가 할때는 그냥 하는 것을 추천 드립니다. 교육과정 교육대상 최저 교육시간 교육 시기 일반사업장 50인 미만 도매, 음식, 숙박업 일반 6개월이상 경력자* 일반 6개월이상 경력자* 작업내용 변경 시 교육 일용근로자 (건설업 제외) 작업내용 변경 시 1시간 0.5시간 0.5시간 0.5시간 일용근로자 외의 근로자 작업내용 변경 시 2시간 1시간 1시간 0.5시간 * 「한국표준산업분류(통계청고시 제2017-13호)」의 세분류 중 같은 종류의 업종에 6개월 이상 근무한 경험이 있는 근로자를 이직 후 1년 이내에 채용하는 경우 □ (개요) 사업주가 기존에 수행하던 작업내용과 다른 작.. 2021. 9. 3.
안전보건교육 지침 안내서 - 고용노동부 최신개정판 안녕하세요. 고용노동부 홈페이지 들어가보니 안전보건교육 지침이 새로 게시되었네요. 열심히 일하는 고용노동부 입니다. 어떤 내용이 들어 있는지 살펴 보도록 하겠습니다. 먼저 목차 입니다. 법정 교육 관련된 내용 같은데 함께 교육의 세계로 떠나보겠습니다. 아래와 같은 목차가 있고 크게 보면 법정 교유, 교육 실시 방법, 체험교육장, 그리고 안전보건교육 관련 질의회시가 있네요. 특이한 부분은 체험교육장 부분 같습니다. 도대체 이게 뭘까요? 체험 교육장 있는 곳을 소개 하는 것인지 계속 살펴 보도록 하겠습니다. 목 차 Ⅰ. 법정 교육 1. 근로자 안전보건교육 3 가. 정기교육 7 나. 채용시 교육 10 다. 작업내용 변경시 교육 12 라. 특별교육 13 2. 직무교육 22 가. 신규교육 23 나. 보수교육 25.. 2021. 9. 3.
안전보건관리시스템 (체계) 구축 가이드 book (첨부) 안전보건관리체계란 무엇인가 ? 고용노동부에서 최근 안전보건관리체계 구축을 위한 가이드북을 정책자료실에 게시 하였습니다. 소개해드림과 동시에 어떤 내용들이 있는지 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 먼저 첫 페이지에는 안전보건관리체계가 무엇인지 설명합니다. 안전보건관리 체계 : 기업 스스로 위험요인을 파악하여 관리 및 통제를 하고 개선하는 일련의 활동을 말한다고 합니다. 안전보건관리체계, 어떻게 구축해야 할까요? 핵심 요소 7가지를 아래와 같이 설명합니다. 안전보건관리체계 구축을 위한 7가지 핵심요소 01 경영자 리더십 02 근로자의 참여 03 위험요인 파악 04 위험요인 제거·대체 및 통제 05 비상조치계획 수립 06 도급·용역·위탁 시 안전보건 확보 07 평가 및 개선 Contents 부록 : 주요 중.. 2021. 9. 2.
노동부 사회적 거리두기 지침 개정 정리 07.19 최신판(건설현장, 사업장) 사회적 거리두기 4단계 개편 정리 사회적거리두기 단계가 4단계로 체계 개편됨에 따라 고용노동부에서도 이에 맞게 개편하여 사업장 지침을 내렸습니다. 질본에서 거리두기 바꾸면 그 밑에 기관들도 다 바꿔야되는 상황이 되겠군요. 많은 사람들이 고생을 하고 있는 코로나 시국입니다. 거리두기 단계는 바뀔 필요성이 있긴 합니다. 백신 접종율도 올라가고 여러가지 사회 여건들이 바뀌고 있기 때문에 그에 맞춰서 거리두기 단계도 새로운 지침이 필요한 것입니다. 먼저 아래에서 어떠한 사항들이 개편되었는지 주요 개선사항을 보도록 하겠습니다. 구분 1단계 2단계 3단계 4단계 단계 명칭 ▪지속적 억제상태 유지 ▪지역 유행/인원 제한 ▪권역 유행/모임 금지 ▪대유행/외출 금지 결정∙조정 권한 ▪시군구, 시도, 중대본 ▪시군구, 시.. 2021. 7. 20.
｢중대재해 처벌 등에 관한 법률 시행령｣ 제정안 입법예고 (21.7.9 배포) 중대재해 처벌등에 관한 법률 시행령이 입법 예고 되었습니다. 그동안 두리 뭉실한 법 제정으로 굉장히 많은 논란이 있었는데요, 자세한 내용인 시행령 입법을 예고 했네요. 어떠한 내용들이 있는지 살펴보겠습니다. 「중대재해 처벌 등에 관한 법률」이 제정됨에 따라 법에서 위임한 사항과 그 시행에 필요한 사항을 규정하기 위해 시행령 제정안을 관계부처 합동으로 마련 →7월 12일부터 8월 23일까지 40일간 40일간의 입법예고를 거쳐 시행령 확정 예정이라고 합니다. 다음주 부터 시작이군요. 1. 중대재해법은 누가 어떻게 만들었나요 ? 법 제정(‘21.1.26) 직후부터 관계부처 합동(국무조정실, 법무부, 고용노동부, 환경부, 국토교통부, 산업통상자원부, 공정거래위원회)으로 검토하여 시행령 제정안을 마련하였으며, 노.. 2021. 7. 9.
심폐소생술(CPR) 하다가 환자가 사망했을 경우 법적 책임이 있을까? 사람 살리려고 한 심폐소생술! 그런데 죽었다? 법적 책임? 처벌? 심폐소생술 교육을 하러 다니면서 가장 많이 받는 질문 중 하나가 만약에 내가 길을 걷다가 쓰러진 사람을 발견하고 이 사람을 살리기 위해서 심폐소생술을 실시를 하였을때 갈비뼈가 부러져서 폐를 찌른다거나 어디 잘 못 눌러서 환자가 사망했다면 나에게 법적인 책임이 있을까, 란 물음입니다. 사실 가장 중요한 부분이기도 합니다. 나는 좋은 뜻에서 누군지도 모르는 일면식도 없는 사람을 살리기 위해 가던길을 멈추고 온 힘을 다해 심폐소생술을 실시를 했죠. 하지만 내 뜻과는 다르게 이 사람이 죽었다면? 만약에 심폐소생술을 차라리 하지 않았다면, 내가 실시 한 심폐소생술로 인해서 사람이 사망했다면? 내가 법적책임을 물어야 할까요? 그렇지 않다면 착한 사마.. 2021. 7. 5.
안전 보건 교육 강사 기준, 특별안전보건교육 누가 해야 할까? 안전보건교육의 면제 제도 까지 ! 안전보건교육은 도대체 누가 실시해야 하는 걸까요? 오늘은 교육의 주체는 누구에게 있는가에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 강사 기준 : 산업안전보건법 시행규칙 제3장 안전보건교육 1. 다음 각 목의 어느 하나에 해당하는 사람 가. 법 제15조제1항에 따른 안전보건관리책임자 나. 법 제16조제1항에 따른 관리감독자 다. 법 제17조제1항에 따른 안전관리자(안전관리전문기관에서 안전관리자의 위탁업무를 수행하는 사람을 포함한다) 라. 법 제18조제1항에 따른 보건관리자(보건관리전문기관에서 보건관리자의 위탁업무를 수행하는 사람을 포함한다) 마. 법 제19조제1항에 따른 안전보건관리담당자(안전관리전문기관 및 보건관리전문기관에서 안전보건관리담당자의 위탁업무를 수행하는 사람을 포함한다) 바. 법 제22조제1항에 따른 .. 2021. 6. 30.
보건관리자 실태, 건설보건 비추 보건관리자 현실 현실 건설현장에 배치된 보건관리자들의 업무 행태와 현실적인 면을 들여다 보겠습니다. 선임된 통계를 보면 보건관리자의 성비는 여 7 : 남 3에 가까운 수치로 여성의 비율이 굉장히 높다는 것을 알 수 있습니다. 그리고 특히 거칠고 올드한 분위기의 건설현장은 여성 직원의 비율이 굉장히 낮기 때문에 현장에서 바라보는 보건관리자의 시선은 매우 낯설었다고 볼 수 있습니다. 특히 갓 대학을 졸업한 사회 초년생이 건설업계로 많이 진출하면서 20대 초중반의 신입 여성 직원이 현장에 많이 배치되었습니다. 사회초년생도 신입이라 아는 것이 많이 없고, 현장에서도 보건관리자 선임은 초기 단계를 아는 것이 없는 상태라 선임 초반에는 많은 애로사항들이 있었습니다. 정부에서도 이러한 문제를 해결하기 위해 교육과 지.. 2021. 6. 30.
대우건설 본사 및 전국현장 감독결과, 노동부 감독 결과 대우건설 본사와 전국 대우건설 현장의 노동부 감독 결과가 발표 되었습니다. 6월 30일 조간으로 보도될 예정입니다. 어떤 결과를 발표했는지 알아보도록 하겠습니다. 감독결과 중요 내용으로는 안전관리체계가 전반적으로 미비하고 현장 감독에서 관리감독자의 업무가 소홀한 것으로 나타났습니다. 그리하여 안전보건관리체계에 역량을 갖추고 예산, 인력, 조직, 교육 등 전반적인 부분에서 개선하고 보완을 강력히 할 것을 권고 하라고 했습니다. 감독내용 1. 본사 1. 감독 기간 : 4월 28일~ 2. 감독 이유 : 지난 10년간 연평균 5건 이상의 재해 발생, 올해 21년 사망사고 발생 3. 감독 결과 : 4억 5,360만원 과태료 부과 4. 위반 사항 : `18.1.1. ~ `21.4.27. 사이 발생한 산업재해 보고의.. 2021. 6. 29.
코로나 백신 접종 후 돌파감염 발생 (얀센) 코로나 백신 중 하나인 얀센을 접종하고도 돌파 감염이 발생은 케이스가 매우 많이 발견되고 있습니다. 특히 최근 아이돌 인피니트 멤버인 김성규 씨가 얀센을 지난 10일에 접종하였으나 지난 25일에 받은 검사에서 양성 반응이 발견됐다고 기사가 떴습니다. 별 다른 증상은 없는 것으로 나타났고 접종 후 2주에 면역력이 형성된다고 알려져 있는데 2주 후인 25일에 검사한 검사에서 양성 반응이 뜬 것입니다. 최근 백신 접종률이 높아짐에 따라 정부에서는 접종 맞은 대상자에게 여러 가지 혜택을 주고 있습니다. 수영장 입장이라던가 마스크 벗기 등의 혜택을 주고 있는데 이렇게 접종자에게서 양성 반응이 뜬다면 정부에서는 어떻게 조치를 할 것인지에 대한 조명이 집중됩니다. 물론 백신이 100%의 예방 효과는 있을 수 없겠지만.. 2021. 6. 27.
7월 사회적 거리두기 개편. 수도권 8명 12시 연장 . 비수도권은 제한없음 오는 7월 부터 사회적 거리두기 내용이 전면 개편 된다. 백신접종이 본격적으로 시행됨에 따라 정부에서도 거리두기를 완화시킨것이다. 이미 프랑스나 미국 등 외국에서는 마스크를 벗은 국가도 있다고 하니 외국 상황도 고려를 무시할 수가 없었던 것이다. 7월 부터 개편되는 내용은 아래와 같다. 수도권 : 8인 까지 가능. 밤 12시 자정 까지 모임 가능 비수도권 : 인원 및 시간 제한 없음. 비수도권은 거의 일상으로 돌아 갔다고 볼 수 있다. 인구가 밀집되어 있는 수도권은 9명 이상 집합 금지를 시행하기로 하는데 이것도 사실상 거의 거리두기가 해제된 것으로 볼 수 있다. 사회적 거리두기 단계가 다시 격상되는 날이 오지 않기를 바랄 뿐이다. 2021. 6. 21.
건설안전기사 시험 일정 2021년 2021년 남은 건설안전기사 시험일정입니다. 아래 일정 잘 확인하셔서 올해는 꼭 합격 취득하셔서 원하시는 기업에 입사하시길 바랍니다. 2회 실기 시험 접수가 오늘 까지였습니다. 접수 안 하신 분들은 안 계시겠죠? 알람 꼭 등록 해 놓으셔서 남은 시험도 잘 준비하시길 바랍니다. 2021. 6. 17.
과로사 인정 기준(직업병 산업재해 과로로 인한 사망) 어떤 경우에 인정될까? 최근 과로사 쿠팡 관련 택배사 집회 발생 최근 네이버에서 직원 자살, 쿠팡 등 택배 기사의 과로사 방지 대책 등 사회적으로 노동과 관련된 사건 사고가 잇따르고 있습니다. 특히 현재 택배노동자들이 수천 명 여의도 집회를 하는 등의 택배 대란이 일어나고 있으며 그로 인해 택배가 늦게 도착할 수도 있단 쇼핑몰의 안내가 꼭 달리고 있습니다. 택배기사들의 집회로 택배가 지연된다는 뉴스입니다. 과로사는 산재로 인정받을 수 있을까요? 우리는 노동을 하지 않고서는 생존할 수 없는 사회에 살고 있습니다. 살기 위해 하는 노동인데 노동으로 인해 죽음을 맞이 한다면 그 책임은 누가 져야 할까요? 산업재해, 산재로 인정받을 수 있는 과로사의 인정 기준에 대해 알아보겠습니다. 과로사로 인정받기 위한 조건을 어떻게 될까요 ? 먼.. 2021. 6. 17.
코로나 19 백신 증명서 coov 다운로드, 설치 백신 접종률이 날이 갈수록 높아지고 있습니다. 과연 우리가 마스크 벗는 날이 올까요? 오늘 16일 기준 접종률입니다. 6.3 프로네요. 이는 완료한 비율이고 한 번이라고 접종한 비율은 20 퍼 센트가 넘습니다. 굉장히 높죠? 자 그러면 백신 접종률이 높아짐에 따라 일상으로 복귀하는 순간이 점점 다가오는 것 같습니다. 그러면 백신 맞았다는 것을 증명을 해야 하는데 어떻게 해야 할까요? 병원에 달라고 하면 안 됩니다. 어플로 다운로드할 수 있는데요 백신 증명 어플 다운로드하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 어플 이름은 coov입니다. 나라별로 보니 미국이 엄청 높네요? 뉴스 기사에 마스크 벗은 지역도 많다고 하더니 대단합니다. 미국은 거의 절반이나 접종을 완료했습니다. 역시 선진국인 걸까요. 자 이제 백신을.. 2021. 6. 16.
7월 사회적 거리두기 몇 단계일까? 서울 사회적 거리두기 단계 사회적거리두기 2단계 연장 발표 현재 서울의 사회적 거리두기 단계는 2단계입니다. 몇 달째 계속해서 2단계를 유지하고 있는데요, 중앙재난안전대책본부에서는 내일인 6월 14일부터 3주간 2단계를 연장해서 현행 유지한다고 발표했습니다. 몇 단계인지 궁금하셨던 분들은 확인해보시면 될 거 같군요. 거리두기에 따라 시간과 인원수 제한이 달라집니다. 서울시 코로나 사회적 거리두기 향후 7월 계획에 대한 자세한 내용을 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 백신접종이 본격적으로 진행되나 보니 거리두기 단계를 낮추진 않을까 하고 기대하는 철없는 분들도 있었던 것으로 보이는데요, 어림도 없죠. 확진자 발생되는 추이를 보면 그 추세가 전혀 감소세에 접어들지 않았습니다. 게다가 보복 소비 등으로 인해 최근 저녁시간에 식당에 가보면.. 2021. 6. 13.
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