반응형 안전보건55 해빙기 건설현장 안전점검 방법 및 항목 해빙기 건설현장은 겨울철 저온으로 인해 발생할 수 있는 안전사고를 예방하고, 기초 작업의 불안정성을 점검하는 중요한 시기입니다. 해빙기에는 온도 상승으로 인해 땅속에 얼었던 수분이 녹으면서 지반이 약해질 수 있기 때문에, 철저한 점검이 필수적입니다. 블로그 글을 어떻게 구성할지 아래와 같이 안내해드리겠습니다.해빙기 건설현장 점검의 중요성해빙기는 겨울철 얼었던 땅이 녹기 시작하는 시기입니다. 이 시기에는 기온 변화로 인해 여러 가지 안전 위험이 발생할 수 있기 때문에 건설현장에서의 점검이 매우 중요합니다. 특히, 해빙기에는 땅속의 수분이 녹아 지반이 약해지거나, 작업장 주변의 안정성이 저하될 수 있습니다. 이러한 현상을 방지하기 위해 해빙기 건설현장 점검은 필수적으로 진행되어야 합니다.1. 지반 상태 점검.. 2025. 2. 9. 당뇨 환자가 양배추를 섭취할 때 주의해야 할 점은 무엇일까? 양배추는 혈당 조절에 도움이 되는 채소지만, 당뇨 환자가 섭취할 때 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 특히 혈당 조절 약을 복용하는 경우나 위장 건강이 예민한 경우라면 더욱 신경 써야 합니다.1️⃣ 당뇨 환자가 양배추를 섭취할 때 주의할 점🚨 ① 혈당이 너무 낮아질 수 있음 (저혈당 위험)✔ 양배추는 혈당을 서서히 낮추는 효과가 있지만, 당뇨약(메트포르민, 인슐린 등)과 함께 과도하게 섭취하면 저혈당 위험이 커질 수 있음.✔ 특히 공복 상태에서 대량 섭취하면 혈당이 급격히 떨어질 가능성이 있음.✅ 예방법양배추를 단백질(두부, 계란, 닭가슴살)과 함께 섭취하여 혈당 변동을 최소화.혈당 수치를 자주 체크하고, 저혈당 증상(어지러움, 식은땀, 손떨림 등)이 나타나면 즉시 대처.🚨 ② 식이섬유 과다 섭.. 2025. 2. 7. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 28 다음 반응형